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女将マニアックス

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万歩計の記録について

  • 私の使用しているオムロンの万歩計では、通常の歩数のほかに「しっかり歩数」というのをカウントすることができるため、その歩数も一緒に記録しています。以下はオムロンのサイトからの>引用です。
毎分60歩以上、かつ連続して10分以上歩いたときのみの歩数と歩行時間をカウントする当社独自の「しっかり歩数」機能を搭載。これにより、有酸素運動としてのウォーキングの目安を示し、ダイエットや健康づくりに効果的なウォーキングを行えます。