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女将マニアックス

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今日も走った

運動

ゆっくりゆっくり、時速にして5〜6kmという超スローペースだけど、45分走った。年内に60分走れるようになれたらいいな、と漠然と思っているところ。
それにしても紅葉がきれい。今ちょうどケヤキや桜がとても美しくて、公園の周囲を走るのがとても楽しい。これが終わったら今度はメタセコイアが黄金の黄葉をみせてくれるし、そのあとはもう梅や水仙が楽しみになるんだろうなぁ。
真昼に走っても熱射病の心配しなくて済むし、ジョギングにはいい季節になりました。

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