読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

女将マニアックス

はてなダイアリーから移行しました。今後ともよろしくお願いします。

ご来訪ありがとうございます。あなたは通算 番目のお客様です。

30分ジョギング

運動

この前ちょっと長く走ったので、今朝は軽めに30分。気持ちよかった。
近所の公園の、路面に距離の目安があるトラックを走って確認したけれど、やっぱり現在の自分のペースは時速6km。フルマラソンを3時間で走るには、この倍以上の速度が必要なのかと思うと気が遠くなりそう(笑)。

広告を非表示にする