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女将マニアックス

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今年最初の10km

会社を15時で早退して、SSS渋谷店までのんびり走りました。
雪、そこそこ残ってましたよ。写真は北の丸公園入口と、246の赤坂警察前あたり。

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んで、今日の記録は下記。相変わらずものすごいスローペースなのに、平均心拍数は1分間に152。笑っちゃうくらい心肺機能が低いのですが、まぁ、気にせずのんびり自分のペースで走り続けまーす。


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